http://legmg.livedoor.biz/ レッグマジックは人気のダイエット器具。類似品も多く通販でも激安類似品が続出。効果はありそうです。でも、あなたしだい・・ ja http://legmg.livedoor.biz/archives/271607.html 骨盤の矯正によって太ももが細くなるとかウエストが細くなるというのがあります。 本当に細くなるのかということなんですが、 実際に整体に行くと、太ももが細くなるんです。 でも、太ももの脂肪がとれるわけはありませんね。骨盤とか股関節を矯正すると体型が若干変... legmg08 2008-06-12T18:14:58+09:00 本当に細くなるのかということなんですが、

実際に整体に行くと、太ももが細くなるんです。

でも、太ももの脂肪がとれるわけはありませんね。骨盤とか股関節を矯正すると体型が若干変わることで、お肉が引っ張られて細くなるようです。
脚の長さまで伸びますよ。

基本的に、脂肪燃焼系のレッグスライダーやレッグマジックとは痩せる方法が違いますね。

ところで、骨盤ステッパーというのは、整体なのか脂肪燃焼なのかがよく分かりません。
使う筋肉は、下半身の股関節や腰回りに集中しています。
でも、レッグマジックとは明らかに違うのは、腰（骨盤）にシーソーのような回転運動が２軸に加わることです。

多分、骨盤などの関節のストレッチと筋肉を使った脂肪燃焼の両方を狙っているような気がします。
股関節を含む腰回りの運動は、重心のかけ方や姿勢など細かな配慮が必要なので、それを自然にできるようにと開発されたダイエット器具ではないでしょうか。
長期的に、安定した美腰をつくるためにはいいのではないでしょうか。

局部的ではありますが、どちらかというと、レッグマジックなどの単純に内ももの筋肉を使うエクササイズの方が、効果が出やすいのではないかと思います。]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/138501.html レッグマジックの動画を見ると、ウエストが細くなったとあったとありました。 それも効果が大きいように感じさせているようです。 それは、レッグマジックだけの効果ではなくて、総合的に４週間ダイエットをしての効果ではないかと思われます。 レッグマジックを使用し... legmg08 2008-05-23T09:07:16+09:00 レッグマジックの効果 それも効果が大きいように感じさせているようです。
それは、レッグマジックだけの効果ではなくて、総合的に４週間ダイエットをしての効果ではないかと思われます。

レッグマジックを使用しての、使われる筋肉の測定では、完全にお尻から下の部分に集中しています。もう少し広くとらえても、上半身なら背筋までかと思います。

ウエストが細くなるのは、レッグマジックの効果とはちょっと考えにくいですね。
動画自体もよく見ると、ウエストが細くなるということは言ってません。結果的にウエストが細くなったことで、レッグマジックの効果と見えるようにしているのではと思われます。

ウエストを細くしようするなら、ウエスト部分に特化し、さらに全身を使っての脂肪燃焼エクササイズが一番です。脂肪燃焼エクササイズなら、コアリズムがおすすめでしょうか。

レッグマジックは、下半身に特化したエクササイズです。でも、これだけでスリムボディーとはいきませんよ。脂肪を燃焼するには、基礎代謝がよくないと、効果が上がりません。下半身だけ代謝が良くなるというのも考えにくいことです。
毎日の運動で代謝を良くし、さらに日々よく使う、レッグマジックなら太ももの脂肪を使っていくわけです。
従って、下半身デブの予防には効果があると思います。

ところで、レッグスライダーの激安価格よりも安くコアリズムが販売されています。
毎日、少しずつのレッグマジックもいいのですが、いっそのこと運動量を増やして、ウエストも細くするコアリズムというのもいかがでしょうか。

　　

]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/130596.html 下半身デブでお悩みの方は多いでしょう。 お尻が大きい、太ももが太いという、腰回りだけでなく、足のむくみも下半身デブの中に入ってくるでしょう。 レッグマジックだと、太ももの運動、特に日頃使わない内ももの運動を集中して行うので、下半身デブの予防としては最適... legmg08 2008-05-20T09:59:25+09:00 下半身デブの予防 お尻が大きい、太ももが太いという、腰回りだけでなく、足のむくみも下半身デブの中に入ってくるでしょう。

レッグマジックだと、太ももの運動、特に日頃使わない内ももの運動を集中して行うので、下半身デブの予防としては最適です。
運動することによって、基礎代謝を活性させ、特に集中して下半身のダイエット効果を高めていきます。ただし、１週間や10日ではダメです。１ヶ月か２ヶ月は続けないと効果は上がりません。

下半身デブの一つの原因として、日常で、太ももの筋肉（特に内もも）をあまり使わないことにあります。もともと使う必要が少ない筋肉だから、筋肉自体が弱く、脂肪が付きやすくなっているのです。そのため、急激なトレーニングは禁物です。

レッグマジックは、内ももに特化した運動であり、１日６０秒、エクササイズＤＶＤを見ながらのんびりしても数分の内容です。この、１日少しずつというのがいいのです。
下半身デブの予防としても、毎日少しずつというのが効果を発揮します。

そしてもう一つ、下半身デブで気になるのが「むくみ」です。
足のむくみは、運動不足などにより、カラダのリンパ腋が重力によって下のほう、つまり足首やふくらはぎあたりに滞ってしまうことが原因です。
定期的なマッサージによって皮下脂肪に貯まった余分な水分を発散させるのも効果がありますが、継続的な運動によって、リンパ腋を貯まりにくくする方が予防としては効果的です。

レッグマジックなら、太もも、ふくらはぎ、股関節周りに対する運動をすることで、下半身デブの効果的な予防となるのではないでしょうか。

今時点の激安：レッグスライダー5500円
]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/68395.html レッグマジックで太ももが痩せた・細くなるといういうのは事実です。レッグマジックにはダイエット効果はあります。 私は、基本的に正規のレッグマジックをおすすめしていますが、類似品の「レッグスライダー」とか「美脚マジック」で十分に太ももが細くなって美脚効果が上... legmg08 2008-05-11T17:20:44+09:00 レッグマジックの効果 私は、基本的に正規のレッグマジックをおすすめしていますが、類似品の「レッグスライダー」とか「美脚マジック」で十分に太ももが細くなって美脚効果が上がっているようです。レッグスライダーは激安で販売されているし、効果に違いがないのなら、これが良いかもしれませんね。

ただし、１週間などの短期間ではありません。ひと月ぐらい経って測ってみると、太ももの周りが２センチほど痩せていたそうです。それで、効果を確信して続けているとか。

レッグマジックを買ってから、１週間はがんばってしていたのですが、いっこうに太ももが細くなる気配がない。筋肉痛が残るばかりだったそうです。それで、期待せず、テレビを見ながら軽い気持ちでレッグマジックに乗っていると、軽くなったような気がして、太ももの周りを測ってみると効果が出ていたということです。

レッグマジックは、日常ではあまり使わない筋肉を使うようにしているので、下半身のダイエットには効果はあります。ウエストが細くなるというのは少し疑問ですが、美脚効果は出てきます。

ただし、買ったからといって無理をしないことです。特に、内股の筋肉は普段使わないので、それだけデリケートです。内ももは筋肉が細い分、急に脂肪はとれません。毎日の少しずつのエクササイズが必ず効果をもたらしてくれます。

レッグマジックの宣伝文句に、「１日に１分のエクササイズで」とありますが、これは、無理をせず効果を引き出す最適のペースだからです。
１日２分にしたらはやく美脚になれるというものではありません。

長く続けてするつもりで、レッグマジックを活用して下さい。必ず効果は出てきます。

　激安【レッグスライダー】

]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/59236.html レッグマジックの類似品が多い中で、本物の激安レッグマジックが通販サイトに出ているようです。 それも、日本語翻訳版のエクササイズＤＶＤが付いています。 ダイエット器具としてのレッグマジックはそれなりの効果は期待できると思いますが、大切なのはその使い方です... legmg08 2008-05-10T00:02:01+09:00 激安通販情報 それも、日本語翻訳版のエクササイズＤＶＤが付いています。

ダイエット器具としてのレッグマジックはそれなりの効果は期待できると思いますが、大切なのはその使い方です。ダイエットエクササイズは、ポイントを押さえてしていかないと効果が薄れたり、時には体に負担をかけすぎることもあります。

ビリーとかコアリズムもＵＳＡ版が激安で販売されていますが、日本語吹き替え版と比べると効果はさがってきます。

実際に、ビリーやコアリズムをＵＳＡ版でしていると、言っていることが分からないのでまねをしているだけだと飽きてきます。後で、吹き替え版でやってみると、日本語でアドバイスや適度な刺激を与えてくれてかなりやりやすかったです。（もちろん、ＵＳＡ版とは内容も違ってました。）

レッグマジックも附属の解説ＤＶＤがかなり威力を発揮します。
まねをするだけでもＯＫと宣伝しているみたいですが、日本語の解説あるのと、ただ見てまねをするのは大違いです。

おすすめは、日本語翻訳版のエクササイズＤＶＤが付いている、正規レッグマジックです。

【送料無料】レッグマジック9,480円

類似品ほど安くはないので、激安と言えるかどうかは分かりませんが、正規版の価格としては激安と言えるのではないでしょうか。
]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/50100.html レッグマジックはテレショップ、ネットショップで販売されています。当然、激安通販なるものがでてきます。これからも出てくるのではないでしょうか。 レッグマジックの正規販売店「ショップジャパン」では、19,680円です。 ところが、すでに、５千円台の激安類似品が販... legmg08 2008-05-09T09:06:41+09:00 激安通販情報
レッグマジックの正規販売店「ショップジャパン」では、19,680円です。
ところが、すでに、５千円台の激安類似品が販売されています。

よく見ると、「レッグマジック」という品名ではありません。正規のレックマジックが激安の５千円少々というのはまだないようです。いわゆる類似品です。
（ただ、これから出てくるかどうかは分かりません。）

ネットでの口コミ情報では、類似品ではもう一つという意見もあります。
でも、類似品の激安レッグマジックは売れています。
消費者の立場に立てば､完全に類似品を否定するわけにはいきませんね。

ただ器具の性能や、保証期間の違いなど、価格が安い分、納得ができるかどうかというところです。
価格が３分の１以下というなら納得できる範囲かもしれません。
類似品が全くダイエット効果がないのなら、たとえ１０分の１の価格でもおすすめできませんが、ある程度の効果があるようだったら、ＯＫでしょう。

ただ、これまでの「ショップジャパン」の商品を見る限り、正規の「レッグマジック」がおすすめです。「ショップジャパン」は決して高い価格を付けるのではなく、消費者に対して付加価値のある商品を販売しています。（ちなみに、私はショップジャパンとは一切関係ありません。）
これまで、ビリーなどの商品を購入しての感触です。

現在での、激安レッグマジックと正規レッグマジックのサイトです。


【正規販売店】 レッグマジック「グレードアップ+マットセット」19,680円


【正規販売店】 レッグマジック1セット14,700円


レッグストレッチャー5,565円

後は、選ぶ方の判断です。]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/50095.html レッグマジックを使用した方達のネット上での口コミ情報では、 内ももが引き締まってきた。 単純な運動でも汗をかくほどでダイエット効果があった。 １分間でもきついくらいで、太もものシェイプアップができる。 ビリーよりも続けられる。 というような内容がよく見... legmg08 2008-05-08T09:09:57+09:00 クチコミ情報 内ももが引き締まってきた。
単純な運動でも汗をかくほどでダイエット効果があった。
１分間でもきついくらいで、太もものシェイプアップができる。
ビリーよりも続けられる。

というような内容がよく見られます。レッグマジックはテレショップでも宣伝され、販売台数も増えているので、クチコミ情報も多く出てきています。
ただレッグマジックのような商品のクチコミ情報を出しているところは、販売につながって欲しいと願っているサイトも多くあるし、よほどしっかりしたサイトでないと、投稿者も悪口は書きにくいところもあります。半分ぐらいは信用して、半分ぐらいはうわさ程度に思っていて丁度いいのではないでしょうか。

クチコミで気になったのは、「音がうるさい」ということです。夜、隣近所の音を気にしなければならないのであれば、レッグマジックを夜使うのはやめたほうがいいですね。

それと知人からの話では、
レッグマジックは、ビリーなどより短い時間なので続けられそうという声がありますが、体力的には続けられそうだけど単純なので飽きてしまうそうです。特に､筋肉痛がひどくなると一気にモチベーションが下がってしまったとか。でも、これまであったダイエット器具と同じで、部屋に置いておけば、思い出したようにできるということです。ただし、これではたいしたダイエット効果は望めません。

ダイエットの効果が出るかどうかは、モチベーションの維持が何よりも大切なようです。
]]> http://legmg.livedoor.biz/archives/50079.html レッグマジックの効果の元となる特徴は、日常生活ではあまり使わない筋肉を使うというところです。 しかし、レッグマジックに限らず、ダイエット器具と言われるものの多くは、このパターンでのダイエット法です。 ダイエットのために特定部位の筋肉をいかに正確に、効果... legmg08 2008-05-07T17:26:37+09:00 レッグマジックの効果 しかし、レッグマジックに限らず、ダイエット器具と言われるものの多くは、このパターンでのダイエット法です。

ダイエットのために特定部位の筋肉をいかに正確に、効果的に使うためにはどのような運動がいいのか。そして、そのような運動をさせるためにはどのような器具がいいのか。という流れで、ダイエット器具は考案されてきました。

レッグマジックは内ももの筋肉を鍛えるのに効果的です。内ももは日常生活ではあまり使わない筋肉です。そのため脂肪も溜まりやすくなります。二の腕の後ろ側の筋肉とよく似ています。
さらに、レッグマジックの効果は、その内ももの筋肉を動的に（体を動かしながら）鍛えていくことから生み出されます。

ただし、内ももの筋肉は外側と比べて弱いので、急激に鍛えるわけにはいきません。特にデリケートな部分だけに、体を保護するためにも脂肪が付きやすくなっています。

レッグマジックでのエクササイズは理論的には効果があると思います。内ももからヒップにかけての筋肉を使うことで、下半身を引き締めていく効果が出てきます。

ただし、急速な効果が出るかどうかは、問題があります。レッグマジックでのエクササイズのようなものは、体の代謝と共に脂肪が減っていくことでダイエット効果が出てきます。痩せる薬ではないことはたしかです。

それと、ダイエット効果は、その人の体質と共に、何よりもモチベーションの維持が大切です。
以前にも、ダイエット器具を買って、結果を出せなかった方は、同じことになるかもしれません。
]]>