レッグマジックの効果?

レッグマジックの効果の元となる特徴は、日常生活ではあまり使わない筋肉を使うというところです。
しかし、レッグマジックに限らず、ダイエット器具と言われるものの多くは、このパターンでのダイエット法です。

ダイエットのために特定部位の筋肉をいかに正確に、効果的に使うためにはどのような運動がいいのか。そして、そのような運動をさせるためにはどのような器具がいいのか。という流れで、ダイエット器具は考案されてきました。

レッグマジックは内ももの筋肉を鍛えるのに効果的です。内ももは日常生活ではあまり使わない筋肉です。そのため脂肪も溜まりやすくなります。二の腕の後ろ側の筋肉とよく似ています。
さらに、レッグマジックの効果は、その内ももの筋肉を動的に（体を動かしながら）鍛えていくことから生み出されます。

ただし、内ももの筋肉は外側と比べて弱いので、急激に鍛えるわけにはいきません。特にデリケートな部分だけに、体を保護するためにも脂肪が付きやすくなっています。

レッグマジックでのエクササイズは理論的には効果があると思います。内ももからヒップにかけての筋肉を使うことで、下半身を引き締めていく効果が出てきます。

ただし、急速な効果が出るかどうかは、問題があります。レッグマジックでのエクササイズのようなものは、体の代謝と共に脂肪が減っていくことでダイエット効果が出てきます。痩せる薬ではないことはたしかです。

それと、ダイエット効果は、その人の体質と共に、何よりもモチベーションの維持が大切です。
以前にも、ダイエット器具を買って、結果を出せなかった方は、同じことになるかもしれません。